Творческие кружки в большей степени, чем занятия спортом, улучшают настроение и самооценку полных детей

Кружки по интересам более полезны для психоэмоционального здоровья тучных детей, чем физические нагрузки. Американские ученые привлекли к эксперименту 175 темнокожих детей 8-11 лет, которые имели проблемы с весом, чтобы выяснить, как разные виды деятельности влияют на самооценку и настроение полных ребят.

Часть малышей ходила на аэробные тренировки, другая часть посещала творческие кружки. И хотя занятия физкультурой помогли детям сбросить вес, симптомы депрессии, которые присутствовали в начале исследования, они не устранили.

В группе, где малыши под контролем наставника выполняли творческие и интеллектуальные задания, самооценка и настроение значительно выросли. Причем положительные сдвиги в психоэмоциональном состоянии были особенно выражены у мальчиков. Это стало возможным благодаря тому, что дети без страха общались со сверстниками, получали поощрения от взрослых и тратили меньше времени на еду и просмотр телевизора.

Параллельное посещение творческих кружков и спортивных секций поможет полным деткам не только улучшить физическую форму, но и социально адаптироваться, что повысит качество их жизни.