Валери Турпин – десятиминутки или Le Programme Pleine Forme

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Десятиминутки стройности с Валери Турпин

Десятиминутки стройности от Валери Турпин

Курс Valerie Turpin – Le Programme Pleine Forme – шикарный вариант для тех, кто хочет поддерживать свое тело в тонусе, не тратя при этом много времени. Как вы и поняли из названия, вас ждут тренировки продолжительностью в 10 минут. Всего их 5, каждая включает в себя разминку, заминку и тренировку всех групп мышц.Данные десятиминутки от Валери Турпин вы можете выполнять каждый день, либо через день в зависимости от потребностей или физической подготовки. Некоторые выполняют все десятиминутки за раз, вы можете поступить так же, если чувствуете в себе силы выдержать 50 минутную тренировку, а так же, если вашей целью является не только поддержание формы, но и ее совершенствование.

 

Первая десятиминутка

Вторая десятиминутка

Третья десятиминутка

Четвертая десятиминутка

Пятая десятиминутка

 

Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Понравилась статья? Поделись с друзьями:


Мы в Одноклассниках!

У нас ты найдешь лучшие рецепты,
отборные тренировки и
советы по получению фигуры мечты.

Подписаться
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности