ФИТНЕС ДОМА
Многие из нас, девушек, оказывались в такой ситуации: отличный настрой на фитнес, прекрасное настроение и…не ...
Физическая нагрузка идет на пользу любому организму. Но если мужчинам нравятся силовые упражнения, то большинство ...
Устали от однотипных тренировок? Попробуйте танцевальный формат занятий! Анонсированная в июле 2015 года программа Cize: ...
Бег является одним из наиболее доступных, простых и эффективных способов похудения, а также укрепления мышц ...
Подобно многим явлениям, вернувшимся к нам из античности, культ тела набирает обороты в последние годы. ...
Когда приходит время приводить себя в форму, перед человеком встает вопрос: «А какой же вид ...
Любите танцевать? Хотите красивый животик? Тогда вам сюда 🙂 Тренировка от Шона Ти — Hip-Hop ABS — ...
Основа этой зарядки – всего два несложных движения. Тренировка совсем короткая и довольно простая, но ...
Атмосфера этого видео просто непередаваемая – его стоит смотреть хотя бы ради музыки, не говоря ...
Чем полезна аквааэробика? Водная аэробика, она же аквааэробика, польза от которой доказана тысячами, давно прижилась ...
Лучшая танцевальная аэробика для похудения дома Совмещать приятное с полезным можно занимаясь танцевальной аэробикой. Если ...
Танцуете везде и всюду где есть возможность? Но фигура все равно оставляет желать лучшего, а ...
Танцевальная аэробика с Дениз Остин Ни для кого не секрет, танцоры имеют потрясающие фигуры. Дениз ...
Dance Cardio — Tracy Anderson Лучший способ похудеть и привести себя в форму, не тратя ...
Танцевальная тренировка (Бодибалет) от Джанет Дженкинс Если вы жить не можете без танцев, и даже ...
Фитнес дома Итак, вы решили заниматься фитнесом дома. С чего начать? Рассмотрим основные моменты. Расписание ...
Добро пожаловать!
С каждым днем все больше людей задумываются о своей физической форме. В тот момент, когда ...