ФИТНЕС ДОМА
Худеющих людей обычно интересует, сколько калорий тратится при ходьбе, поскольку сама ходьба затевается, как правило, ...
Фитнес – это очень популярный сегодня вид физических нагрузок. Он направлен не на то, чтобы ...
Все чаще и чаще мы встречаем бодро шествующих людей с палками, напоминающими лыжные. Это относительно ...
Традиционно улучшение качества жизни ассоциируется с такими благами цивилизации, как личный или общественный транспорт, сводящие ...
Скандинавская ходьба появилась в 30-е годы прошлого столетия в Финляндии. Сначала популярна она была только ...
Когда женщина узнает о своей беременности, она сразу же отправляется в женскую консультацию, где ей ...
Скандинавская ходьба стала популярна в наших краях не так давно. Но со временем ею интересуются ...
Перед каждым человеком, желающим похудеть, стоит выбор, каким же видом спорта заняться. Ведь, как известно, ...
В последнее время такой вид активности, как скандинавская ходьба, пришедший к нам с севера, становится ...
С выходом на пенсию физическая активность резко уменьшается. Вместе с тем, человеку в таком возрасте ...
Самая лучшая работа – это хобби, которое приносит доход. Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, ...
Плавание — занятие, которое может помочь в потере веса. Сайт «Мастера Плавания» (U.S. Masters Swimming) ...
Перед каждым, кто решил оздоровить свой образ жизни физической активностью, встает вопрос: как часто нужно ...
Беременность — радостное событие в жизни любой женщины. Долгие девять месяцев женский организм претерпевает изменения ...
Многие из нас, девушек, оказывались в такой ситуации: отличный настрой на фитнес, прекрасное настроение и…не ...
Физическая нагрузка идет на пользу любому организму. Но если мужчинам нравятся силовые упражнения, то большинство ...
Устали от однотипных тренировок? Попробуйте танцевальный формат занятий! Анонсированная в июле 2015 года программа Cize: ...
Бег является одним из наиболее доступных, простых и эффективных способов похудения, а также укрепления мышц ...
Подобно многим явлениям, вернувшимся к нам из античности, культ тела набирает обороты в последние годы. ...
Когда приходит время приводить себя в форму, перед человеком встает вопрос: «А какой же вид ...
Любите танцевать? Хотите красивый животик? Тогда вам сюда 🙂 Тренировка от Шона Ти — Hip-Hop ABS — ...
Основа этой зарядки – всего два несложных движения. Тренировка совсем короткая и довольно простая, но ...
Атмосфера этого видео просто непередаваемая – его стоит смотреть хотя бы ради музыки, не говоря ...
Чем полезна аквааэробика? Водная аэробика, она же аквааэробика, польза от которой доказана тысячами, давно прижилась ...
Лучшая танцевальная аэробика для похудения дома Совмещать приятное с полезным можно занимаясь танцевальной аэробикой. Если ...
Танцуете везде и всюду где есть возможность? Но фигура все равно оставляет желать лучшего, а ...
Танцевальная аэробика с Дениз Остин Ни для кого не секрет, танцоры имеют потрясающие фигуры. Дениз ...
Dance Cardio — Tracy Anderson Лучший способ похудеть и привести себя в форму, не тратя ...
Танцевальная тренировка (Бодибалет) от Джанет Дженкинс Если вы жить не можете без танцев, и даже ...
Фитнес дома Итак, вы решили заниматься фитнесом дома. С чего начать? Рассмотрим основные моменты. Расписание ...