«Чудо-суп»

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:1, средний балл: 3,00 из 5)
Загрузка...

овощной чудо-суп

Одной из причин проблем с желудком является употребление пищи «всухомятку». Увы, людей, которые любят поесть «на ходу» и что под руку попалось очень много, но есть и те, которые ни за что в жизни не откажутся от ароматных и вкусных первых блюд. Ну а если супчик сможет поспособствовать похудению, так это двойное удовольствие. Если вы любите начать обед с ложечки «жиденького» и мечтаете избавиться от нескольких килограммов, диета «Чудо-суп»  —  это то, что вы искали.

Рецепт супа:

- 1 небольшой кочан капусты;

- 2 зеленых перца;

- 6 средних луковиц;

- несколько помидоров (можно консервированных);

- 1 пучок сельдерея;

- 1 кубик овощного бульона.

Овощи порезать (на ваш вкус мелкими или средними кусочками), залить водой и приправить солью, перцем или вашими любимыми приправами. Кипятить на огне в течение 10ти минут, затем варить до того момента, как овощи станут мягкими.

Еще несколько прекрасных рецептов жиросжигающих супов

 

Ежедневное меню: каждый день едите суп и…

1 день: фрукты (кроме бананов);

2 день:  зеленые овощи (воздержаться от крахмалистых овощей, например горошка, кукурузы и т.д.); на ужин – одна печеная картофелина с растительным маслом;

3 день: фрукты (кроме бананов), овощи (кроме картофеля);

4 день: фрукты (включая бананы), нежирное молоко;

5 день: помидоры и говядина;

6 день: овощи (предпочтение листовым) и говядина;

7 день: рис с овощами, фруктовый сок.

Во время диеты нельзя: хлеб, алкоголь, газировку, жирную пищу. Можно: чай, кофе без сахара, простую воду.

Помните: занятия фитнесом (например с Джиллиан Майклс) во время диеты намного увеличат ваши результаты.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Дениз Остин «То, что надо!»Дениз Остин «То, что надо!» Гимнастика с Дениз Остин Программа Дениз Остин "То, что надо"состоит из нескольких пятиминуток, каждая из которых направлена на определенную группу мышц. Вы сами можете составлять […]
  • Жиросжигающий супЖиросжигающий суп Жиросжигающий суп В коллекции рецептов каждой хозяйки наверняка есть не один вид супа, это незаменимое блюдо обеденной, да и вечерней трапезы большинства семей. Но самое интересное, что […]
  • Упражнения для рельефного прессаУпражнения для рельефного пресса Упражнения для рельефного пресса Кто-то хочет иметь плоский живот, а кто-то хочет его накачать, накачать так, чтобы были видны кубики. Здесь мы рассмотрим упражнения, которые помогут […]