Джиллиан Майклз — Похудей за неделю

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:21, средний балл: 4,00 из 5)
Загрузка...

Уровень: >

Похудей за неделю с Джиллиан Майклс

Jillian Michaels — One week SHRED

Кажется Джиллиан подготовила бессовестно роскошный подарок для тех, кому срочно нужно похудеть. Ее новая программа «Похудей за неделю» говорит сама за себя. Джиллиан Майклс обещает вам новую фигуру уже через одну (!) неделю. До важного события осталось всего ничего, а фигура оставляет желать лучшего? Срочно сюда!

Тренировка состоит из двух частей продолжительностью 30 минут, одну из которых нужно делать утром, другую же вечером. Как всегда, Джилл предлагает варианты для новичков и людей с хорошей физ подготовкой. К тренировке Джиллиан Майклс «Похудей за неделю» прилагается план питания, который усилит эффект от тренировок в разы. Уже через неделю вы расстанетесь с лишними килограммами и будете сиять на предстоящем торжестве.

Тренировка на месяц Джилиан Майклс Стройная фигура за 30 дней

 

План питания, рецепты и рекомендации от Джиллиан: План питания по программе «Похудей за неделю» от Джиллиан Майклс

Если вы попробовали тренировку Похудей за неделю с Джилиан Майклс, оставьте отзыв, расскажите о своих впечатлениях для других! Спасибо! :)

 



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Для начинающихДля начинающих "Для начинающих" - передняя часть тела ("The Complete Workout for Beginners") Если вы находитесь в плохой физической форме, и считаете что не выдержите интенсивных тренировок, то […]
  • Шейпинг, видео уроки для начинающихШейпинг, видео уроки для начинающих   Шейпинг дома для начинающих Шейпинг - ритмичные упражнения направленные на формирование привлекательных форм у женского тела. Если вы пришли сюда именно за роскошными женственными […]
  • Плоский живот за 6 недель с Джиллиан МайклсПлоский живот за 6 недель с Джиллиан Майклс «Плоский живот за 6 недель» («6 Week  Six-Pack») Еще вчера мечта, кажущаяся несбыточной, может сбыться всего через 6 недель. В этом вам поможет программа  «Плоский живот за 6 недель» […]

4 комментариев к записи “Джиллиан Майклз — Похудей за неделю

  1. добрый вечер.у меня вопрос.Компьютор зависает у всех или только у меня

  2. Вот это тренировка :) я и не знала, что существует такое разнообразие прыжков :) сдела две тренировки: основную и кардио. Повторит желания нет, буду заниматься по другой программе. Прыгать как-то скучно, но по энергозатратам здесь точно 100 баллов! Пойду в душ:)

  3. Хучу с помощь диеты похудеть за месяц на 7 кг? какую диету можно использовать?

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *