Калланетика для начинающих

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:6, средний балл: 3,83 из 5)
Загрузка...

Уровень: >

калланетика для начинающих

Калланетика комплекс упражнений для начинающих

Калланетика — это комплекс упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Тело, благодаря тому, что в тренировке задействуются все группы мышц, становится сильным и подтянутым, обмен веществ, за счет регулярных занятий, основательно ускоряется, что позволяет эффективно и быстро корректировать фигуру. Кроме того, калланетика эффективна в борьбе с остеохондрозом, болями в позвоночнике.

Калланетика для начинающих следить за фигурой в зрелом возрасте просто идеальный вариант — даже если вы имеете проблемы с позвоночником или суставами, вы не будете испытывать ни малейшего дискомфорта, и даже наоборот улучшите состояние здоровья.

Но и в сердцах молодых и здоровых девушек калланетика непременно займет свое место. Если вы не любите энергичных занятий — это то, что вам нужно.

Заниматься на начальном этапе необходимо 3 раза в неделю. При достижении желаемого результата, можете сократить количество тренировок до двух.

Смотреть видео калланетики для начинающих можно здесь онлайн, это идеальный способ заниматься дома и не тратить время на спортзалы.

Комплекс упражнений калланетики для начинающих от создателя системы Каллан Пинкней

Видео уроки калланетики для начинающих (на русском)



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • The Biggest Loser Cardio Max c Бобом Харпером и Джиллиан МайклсThe Biggest Loser Cardio Max c Бобом Харпером и Джиллиан Майклс Bob Harper & Jillian Michaels Уже по обложке можно понять, что вас ждет что-то невероятное, ведь тренировку The Biggest Loser Cardio Max проводят 3 супер тренера: Боб Харпер, […]
  • Шейпинг, видео уроки для начинающихШейпинг, видео уроки для начинающих   Шейпинг дома для начинающих Шейпинг - ритмичные упражнения направленные на формирование привлекательных форм у женского тела. Если вы пришли сюда именно за роскошными женственными […]
  • Аэробика домаАэробика дома Фитнес аэробика в домашних условиях Активные, задорные упражнения требующие больших энергозатрат, но в то же время придающие телу легкость и стройность. Именно такой является […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *