Шон Ти — Hip-Hop ABS

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (28 оценок, среднее: 4,54 из 5)
Загрузка...

Шон Ти - Hip-Hop ABS

Любите танцевать? Хотите красивый животик? Тогда вам сюда 🙂

Тренировка от Шона Ти — Hip-Hop ABS — отличный способ сжечь лишние калории, а также сформировать красивый подтянутый животик, такой, каким вы часто его видите на картинках со спортивными девушками. Ах, да, мужчины! Вы ведь тоже можете занимаясь по этой программе стать обладателем шикарного пресса (как у Шона 🙂 ).

Для тренировок вам понадобятся: коврик, гантели и хорошее настроение!

Календарь тренировок Hip-Hop ABS

Номер недели Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 Fat Burning Cardio Fat Burning Cardio Ab Sculpt Fat Burning Cardio Fat Burning Cardio Ab Sculpt Отдых
2 Fat Burning Cardio Fat Burning Cardio
& Ab Sculpt
Fat Burning Cardio
& Ab Sculpt
Ab Sculpt Fat Burning Cardio
& Ab Sculpt
Fat Burning Cardio
& Ab Sculpt
Отдых
3 Fat Burning Cardio
& Ab Sculpt
Total Body Burn Fat Burning Cardio
& Hips, Buns, and Thighs
Fat Burning Cardio
& Ab Sculpt
Total Body Burn Hips, Buns, and Thighs Отдых
4 Total Body Burn Fat Burning Cardio
& Ab Sculpt
Fat Burning Cardio
& Hips, Buns, and Thighs
Total Body Burn Fat Burning Cardio
& Ab Sculpt
Fat Burning Cardio
& Hips, Buns, and Thighs
Отдых

Ab Sculpt

Fat Burning Cardio

Total Body Burn

Hips, Buns, and Thighs


Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Поделись с друзьями:

Комментарии
  1. Елена

    Слабенькая программа. Зря время потратила. Почему этот блок поставили в сильные тренировки — не понимаю.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (28 оценок, среднее: 4,54 из 5)
Загрузка...