Тонкая талия с Катериной Буйда

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:3, средний балл: 4,67 из 5)
Загрузка...

Уровень:

byida-talya

Это видео создано для любительниц экспресс-тренировок или просто для тех, кто не может найти время для проведения часовой тренировки. Менее чем за 10 минут вы успеете поработать над мышцами рук, спины, а в первую очередь дадите очень хорошую нагрузку на косые мышцы живота, отвечающие за осиную талию.

Буйда не использует утяжелений, что гарантирует: мышцы не увеличатся в объеме, и тонкая талия будет у вас…не в кармане, конечно, а под новым платьем меньшего размера. Да, тренировка не задаст вам жару, но совсем не обязательно пахать до седьмого пота, чтобы улучшить свою фигуру. Главное – действовать системно и не забывать о правильном питании.

Огромным преимуществом занятия Екатерины Буйда обладают потому, что она не пренебрегает хорошей растяжкой: как известно, более длинные и эластичные мышцы дают прекрасную фору в деле формирования стройной фигуры своим «деревянным» и лишенным гибкости собратьям.

Достаточно смотреть это видео раз в день (максимум – через день), чтобы уже через месяц увидеть результат. Складочки на талии заметно подтянутся и класть на нее руки (свои или мужские) будет гораздо приятнее.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • «Чао, галифе!» — тренировка от Катерины Буйда«Чао, галифе!» — тренировка от Катерины Буйда «Чао, галифе» - вот такое веселое название выбрано тренером для тренировки, целью которой является помощь миллионам женщин в избавлении от одной из самых проблемных женских зон. Буйда […]
  • Садимся на шпагат с Катериной БуйдаСадимся на шпагат с Катериной Буйда Чтобы как следует потренироваться, вокруг должны быть созданы идеальные условия. А уж чтобы растягиваться на шпагат, тем более. Спортивная одежда и обувь, тренажерный зал или спортивный […]
  • Катерина Буйда — ЙогаКатерина Буйда — Йога Считаете, что йога – прекрасная система, но непременно нужно подыскивать что-то более эффективное, если речь идет об активном похудении и жиросжигании? Катерина Буйда своим видео «бикини […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *