Домашние тренировки и комплексы упражнений

Растяжка с Джанет Дженкинс Растяжка Джанет Дженкинс – это комплекс, в котором собраны самые эффективные ...

Идеальные бедра и ягодицы с Джанет Дженкинс С Джанет Дженкинс идеальные бедра и ягодицы вы ...

Идеальный пресс с Джанет Дженкинс Тренировка занимающая всего каких-то 20 минут сделает с вашим прессом ...

    “Революция тела” (“Body Revolution”) Если вы зашли сюда, значит вы попали на страницу ...

“Победить себя” (“The Biggest Winner! How to Win by Losing”) Курс “Победить себя” от Джиллиан ...

“Для начинающих” – передняя часть тела (“The Complete Workout for Beginners”) Если вы находитесь в ...

“Сбросить лишнее” (“Extreme Shed & Shred”) Еще одна программа от Джиллиан Майклс – «Сбросить лишнее» ...

“Похудей за 30 дней” («Ripped in 30») «Похудей за 30 дней» («Ripped in 30») – еще ...

Кикбоксинг (“Kickbox FastFix”) Если вы уже знакомы с Джиллиан Майклс и ее программами, то вы ...

Силовая тренировка (“Shred-It with Weights”) Встречаем! Силовая тренировка от Джиллиан Майклс! Теперь к уже привычным ...

“Йога” (“Yoga Meltdown”) Йога для снижения веса от Джиллиан Майклс не является йогой в классическом ...

«Нет проблемным зонам»  («No More Trouble Zones») Эта тренировка создана Джилиан Майклс специально для проработки женских ...

“Стройная фигура за 30 дней” (“30 Day Shred”) Одна из самых популярных тренировок Джиллиан Майклс ...