Люди с целями в жизни быстрее решаются на “здоровые” перемены в рационе и физической активности

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Люди с целями в жизни быстрее решаются на "здоровые" перемены в рационе и физической активности

Люди, имеющие четкие жизненные цели, тратят меньше усилий на принятие решений, связанных со здоровьем. Новое исследование показывает, что участки мозга, ответственные за обработку конфликтов, у таких людей проявляют меньшую активность, когда получают информацию об изменениях, необходимых для улучшения здоровья.

Специалисты из США в сфере нейробиологии привлекли к эксперименту людей с лишним весом и гиподинамией. Добровольцев спросили об их целях в жизни, а также мнении на счет набора фактов про здоровье, которое можно улучшить с помощью физической активности. Когда участники отвечали на вопросы, МРТ-сканер исследовал области мозга, которые активируются, когда люди не уверены или стоят перед сложной задачей.

Добровольцы, имеющие цели в жизни, чаще соглашались с приведенными фактами про здоровье. В это время активность мозга в участках, связанных с разрешением конфликтов, была пониженной. По словам ученых, жизненная позиция целеустремленных людей может помочь им и тогда, когда потребуется сбросить вес и улучшить здоровье.

Не работает видео в статье?
Оставить жалобу
Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Добавить комментарий


Мы в телеграме!

Подписывайся на канал Fitnessera.ru в Телеграме.

Там ты найдешь лучшие рецепты, отборные тренировки и советы по получению фигуры мечты.

Подписаться
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности