Жиросжигающая тренировка от Эллен Баррет

Еllen Вarrett «Super fast body blast»

Эта получасовая тренировка от знаменитого американского инструктора Эллен Баррет вряд ли похожа на все остальные онлайн тренировки, с которыми вам приходилось сталкиваться. Йога, пилатес, танец – и все это профессионально собрано в одном кардио занятии, которое занимает совсем немного времени. Это значит, что тренировка от Еllen Вarrett «Super fast body blast» подходит даже очень занятым людям, но главный ее плюс в том, что она способна придать вашему телу приятные очертания в короткие сроки именно за счет симбиоза нескольких фитнес-направлений.

Сама тренер на этом видео занимается босиком, из-за специфики упражнений вам лучше последовать ее примеру. Хотите одновременно привести мышцы в тонус, провести жиросжигающий тренинг и поработать со своим чувством равновесия? Тогда вам нужно обратить внимание на этого жизнерадостного и энергичного тренера – Эллен Баррет. Занятие на видео подойдет всем. Даже если вы не относитесь к поклонникам йоги, вам стоит убедиться, что в динамикедревняя восточная практика смотрится очень необычно.

Вам понадобится: коврик

Вам не понадобится: обувь