Растяжка с Екатериной Буйда

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд ( голосов:2, средний балл: 4,50 из 5)
Загрузка...

Уровень:

stretching-byida

Скорее всего, активным посетительницам этого сайта уже совершенно не нужно объяснять, какое значение имеет растяжка в системе силовых тренировок и вообще в занятиях фитнесом. Стоит придать мышцам гибкость и пластичность (без растяжки этого не будет, даже если вы будете часами потеть на тренировках), чтобы быстрее забыть о лишнем весе. К тому же женщины, не пренебрегающие стретчингом, обладают хорошей осанкой и более уверены в себе за счет развития гибкости и пластики.

Выполняя упражнения на растяжку с Катериной Буйда, вы не только работаете на свое тело, но одновременно улучшаете свое самочувствие. Одна небольшая тренировка не затратит у вас много сил, но при этом даст очень много: вы избавитесь от стресса, станете более гибкими и предотвратите болевой синдром следующего дня, если растяжка следует после активного тренинга. Впрочем, потянуться вы можете и без основной части – например, если устали, или до сна осталось совсем немного времени. Помните, что хорошая растяжка – признак женственности и сексуальности, так что не игнорируйте это видео с вашим стройным рыжеволосым онлайн-тренером.

Помните: грация в движениях очень важна для каждой представительницы прекрасной половины человечества, которая мечтает найти вторую половинку или сохранить с ней отношения.

Видео урок растяжки от Катерины Буйда:



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Интересное по теме

Похожие статьи

  • Поперечный шпагат с Екатериной БуйдаПоперечный шпагат с Екатериной Буйда Сесть на шпагат… Для кого-то это – настоящая мечта, кажущаяся несбыточной, для кого-то – очень даже достижимая цель, ведь осталось совсем чуть-чуть. Это «чуть-чуть», кстати, может […]
  • Продольный шпагат с Екатериной БуйдаПродольный шпагат с Екатериной Буйда Те девушки и женщины, которые стремятся сесть на шпагат, отлично знают: продольный и поперечный – это два разных достижения по своему уровню. Многим продольный дается легче, но и для […]
  • Садимся на шпагат с Катериной БуйдаСадимся на шпагат с Катериной Буйда Чтобы как следует потренироваться, вокруг должны быть созданы идеальные условия. А уж чтобы растягиваться на шпагат, тем более. Спортивная одежда и обувь, тренажерный зал или спортивный […]

Добавить комментарий

Авторизуйтесь, чтобы иметь возможность добавлять записи в закладки 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *