ПОЛЕЗНОСТИ

Лень. Ищем мотивацию.

Лень. Все люди разные. У нас разные привычки, разный характер, разные взгляды на жизнь. Но нет ни одного человека на свете, которому ни разу не довелось столкнуться с ленью. С собственной ленью. Мы не всегда ее замечаем, списывая нежелание браться за какое-либо дело на усталость, нехватку времени и, в конце концов, на незначительность предстоящей работы,…

Карта сайта

ПубликацииКатегория: НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ФИТНЕСАКатегория: ИнвентарьБрусья: какие мышцы качаются во время тренировок?Всегда не поздно научиться: как правильно прыгать на скакалке разными способами?Вы все еще не знаете, что такое хулахуп? Знакомтесь!Выбираем лучший: рейтинг фитнес-браслетов на 2016-2017 годДетали важны! Как выбрать коврик для йоги или фитнеса?Доступно о том, как правильно крутить хулахупЕсли нет гантелей. Чем заменить гантели в…

Биологический возраст тела

Биологический возраст тела. Вашему вниманию предлагается небольшой тест на определение биологического возраста вашего тела. Этот возраст как бы индикатор, насколько изношен ваш организм. Он не всегда может соответствовать вашему истинному возрасту. Итак, проведите 4 небольших испытания, полученные результаты сложите и разделите на 4. Полученный возраст и будет биологическим возрастом вашего тела.

Стресс. Что же делать?

В наши дни жизнь приобретает все большие темпы, мы многого не успеваем, что-то часто не получается, на фоне этого испытываем постоянный стресс, не говоря уже о волнительных событиях жизни, которые напрочь могут выбить из колеи. Что же такое стресс и как научиться им управлять? Не смотря на то, что при слове стресс большинство представляет себе…