Спортивное питание
Поможет ли казеин при похудении и как его принимать с целью избавления от лишнего веса
Существует большое количество спортивных добавок, которые помогают добиться лучших результатов в работе над своим телом. ...
Рейтинг предтренировочных комплексов
Предтренировочный комплекс – это добавка, которая повышает уровень подготовки перед тренировкой, насыщает организм силами, повышает ...
Сывороточный протеин: польза концентрата и рекомендации по его приему
Сывороточный протеин относится к категории популярных протеиновых добавок, которые принимают спортсмены. Для нее характерно быстрое ...
Инструкция по применению гейнера: как пить для роста мышечной массы и веса
Спортсмены для достижения лучших результатов часто добавляют в свой рацион специальные спортивные добавки, которые позволяют ...
Натуральные витаминные комплексы при похудении — спирулина на страже вашей фигуры
Похудение — длительный процесс, который часто сопровождается строгой диетой. К сожалению, помимо подсчета калорий и ...
Рейтинг сывороточных протеинов 2018 года
Протеинами называют группу популярных добавок в спортивном питании, которые представляют собой концентрированный белок в порошкообразном ...
Рейтинг протеиновых батончиков
Протеиновые батончики – это полезное лакомство для тех, кто активно занимается спортом, стремится похудеть или ...
Гейнеры для набора массы: как это работает, как его выбрать и как принимать
Каждый человек, занимаясь спортом, преследует свои цели. Худые люди чаще всего хотят поправиться и нарастить ...
В чем разница гейнера и протеина и что же лучше выбрать
Человек, который только планирует начать серьезно заниматься спортом, наверняка задумается об употреблении различного рода спортивных ...
Знакомимся! Гейнер: для чего нужен и что это вообще такое
Всевозможные спортивные добавки помогают спортсменам добиваться лучших результатов и повышают эффективность тренировок. Особое место занимает ...
Что такое казеин и зачем он нужен тренирующимся
Казеин или казеиновый протеин представляет собой продукт ферментного створаживания молока. Он отличается от сывороточного белка ...
Применяем Л-карнитин с пользой для организма
Все знают, что похудеть нельзя без правильного питания и регулярной физической активности. Но также существуют ...
Инструкция по применению Л-карнитина для похудения
Л-карнитин представляет собой аминокислоту, которая популярна как в диетологии и спортивном питании, так и в ...
Спортивное питание, которое улучшит ваши достижения
Хотите добиться высоких результатов в спорте? Тогда вам нужно переходить на специальное спортивное питание, покупая ...
Что такое ГАМК (GABA) и зачем её принимать?
Гамма-аминомасляная кислота (сокр. ГАМК, GABA) – вещество, которое играет важную роль в работе мозга. Оно ...
Восстановление энергии после силовых тренировок: питание, водный баланс, сон
Силовые тренировки — гарантия активного мышечного роста при условии правильного восстановления энергии после занятий. Спортсмены ...
Для чего нужны витамины Омега-3-6-9 и в чем их польза?
Омега 3-6-9, что это такое? Универсальный комплекс Омега 3-6-9 призван восполнить дефицит жирных кислот в ...
Блокатор углеводов с экстрактом белой фасоли — чем хорош?
Ну, наконец-то! Я нашла то средство, которое моей сладкоежьей душе необходимо, как ничто другое. Это ...
Что такое углеводное окно после тренировки и как его закрыть?
Так называемое углеводное окно после тренировки – это один из мощнейших инструментов для набора мышечной ...
Учимся использовать протеиновые батончики во благо: в чем их польза и вред?
Протеиновые батончики создавались специально для спортсменов, которым нужно придерживаться жесткой диеты. Но сегодня используют их ...
Жиросжигатель Mythermo от Myprotein. История использования
Привет, дорогой читатель! Хочу открыть на своем сайте серию постов о спортивном питании и добавках, ...
Польза казеина для похудения
В борьбе с лишними килограммами многие женщины идут на невероятные жертвы, соблюдают строжайшие диеты и ...
8 истин о протеине для новичков в спортзале
Не будем лить воду что да как, вы пришли за ответами, вот выжимка «железных» правил ...
Спортивное питание для новичков: как развить успех
Подготовка спортсменов высокого уровня обязательно включает в себя использование специализированного спортивного питания, и почти всегда ...