Эффективная жиросжигающая программа от Шалин Джонсон, рассчитанная на быстрое сжигание жиров и улучшение общего тонуса ...
Еще одна новинка (2016 год) – суперинтенсивная тренировка от Боба Харпера, в которой вы познаете ...
После успеха силовой программы Body Pump тренеры Les Mills вдохновились идеей создания аэробного занятия и ...
Самая тяжелая тренировка Шона Ти Insanity, уходит на второй план, уступая место более продвинутой и ...
Описание тренировки P90Х – инновационная программа тренировок, по эффективности не уступающая тренировкам в тренажерном зале. ...
Les Mills – PUMP Workout У вас есть штанга? Тогда эта тренировка для вас! Теперь ...
Здесь собраны лучшие тренировки Тони Хортона направленные на проработку пресса. Для вас на выбор предоставляются ...
Piyo – это восьминедельная программа домашних тренировок разработанная тренером Beachbody Шалин Джонсон, чтобы полностью изменить ваше ...
Chalene Johnson – Turbo fire Turbofire (Турбофаер) – высокоинтенсивная кардиотренировка рассчитанная на 5 месяцев (!). По ...
Программа Тони Хортона “Beachbody Power Half Hour” состоящая из 5 эффективных тренировок длительностью в полчаса ...
Программа Асулум предназначена для людей находящихся в отличной физической форме, имеющим богатый опыт интенсивных тренировок ...
Программа тренировок Shaun T – Insanity Insanity (Инсанити) переводится как безумие. И именно полным безумием ...
Тренировки, которые попали под определение “Очень сложный уровень” предназначены для тех, чья подготовка действительно хороша. Они подразумевают под собой высокоинтенсивные занятия на грани ваших возможностей. Если вы не уверены в своих силах, лучше попробовать что-то попроще.
Здесь вас ждут тяжелые программы тренировок экстра-класса от давно признанных экспертов в вопросах трансформации тела.
