Если вы уже имели дело с занятиями, если считаете, что имеете неплохую физическую подготовку и легкий уровень это слишком просто, то вам определенно сюда.
Здесь вы найдете интересные комплексы упражнений, которые помогут вам привести себя в порядок и держать в форме долгое время. Разнообразие тренеров и их подходов гарантирует, что вы найдете здесь свою тренировку!
Каждая девушка мечтает иметь красивую грудь, тонкие руки и изящную спину. Но порой, эти части ...
Эти два видео сняты по просьбам поклонников Анны Куркуриной. Когда она составляет свои тренировки, то ...
Каждая девушка прекрасна. Однако, почти каждая хранит в секрете свои несовершенства. Кого-то беспокоит большая попа, ...
Остеохондроз – это ваша лень, подчеркивает тренер, завоевавший огромную популярность в сети. Поэтому с этой ...
Комплекс упражнений для рук и груди от известной немецкой супермодели и киноактрисы Клаудии Шифер включает ...
Упражнения для спины от Куркуриной – это не только укрепление мышц, уменьшение жировых отложений и ...
Делаем живот с Клаудией Шиффер Наверное, ни для кого не является секретом ни прекрасная фигура ...
Ilaria Montagnani – Abs and Pushups Plus Илария Монтаньяни – всемирно известный тренер по фитнесу, ...
Ноги, бёдра, ягодицы с Татьяной Рогатиной Ещё одна тренировка от Татьяны Рогатиной, направленная на укрепление ...
Талия и пресс с Татьяной Рогатиной Дорогие девушки и женщины , предлагаем вашему вниманию замечательную ...
Видео упражнения для воротниковой зоны Сидячий образ жизни сказывается на всем организме, но больше всего ...
Сушим бедра и ноги После этого видео с Куркуриной вы просто не сможете не ощутить, ...
Как быстро похудеть? Самое эффективное похудение обеспечивает тренировка на все крупные группы мышц. Она сжигает ...
Диета Анны Куркуриной Если вы позанимались по системе Куркуриной хотя бы однажды, посмотрев ее видео, ...
Разминка с великолепной Куркуриной – особенно приятное видео. В этот раз тренер и ее подопечные ...
Делаем тонкую талию Для того, чтобы выполнить эти упражнения, вам понадобится помощь. Попросите кого-то из ...
Как, не имея штанги и гантелей, проработать мышцы груди? Ответ есть у Анны Куркуриной. В ...
Обычный фитнес-тренер показывает вам упражнения, и вы их выполняете. Хороший фитнес-тренер говорит вам, помимо прочего, ...
Эта тренировка в основном прорабатывает трицепс, хотя работают и другие мышцы рук. Часто девушки и ...
Сушка рук Во время этой тренировки с Куркуриной вы не только проделаете очень полезные упражнения ...
Это видео от Куркуриной – не совсем обычное. Оно посвящено очень злободневной теме, которая беспокоит ...
Упражнения для пресса от Анны Куркуриной Чувство юмора, задор и веселье. Как ни странно, речь ...
Сжигаем жиры, сушимся. Сушка тела – тема, которой Анна Куркурина уделяет внимание практически в каждом ...
Анна Куркурина – не просто фитнес-тренер, который показывает, как правильно выполнять упражнения. Она объясняет анатомию ...
Эффективная тренировка ног Когда на тренировке работают ноги, то также интенсивно задействуются и пресс, и ...
Плавные, волнующие изгибы… Не об этом ли мечтает каждая женщина? Одной из самых проблемных зон ...
Видео зарядка Бодрое утро Когда мы говорим о зарядке, мы имеем в виду, конечно, утро ...
Совершенные формы с Клаудией Шиффер Тренировки с Клаудиа Шиффер, разработанные для модели голливудским тренером, и ...
Внутренняя поверхность бедра – это такая проблемная зона, которой часто недовольны даже худышки. И Анна ...
Суперкомплекс для стройных ножек от немецкой модели Клаудии Шиффер теперь доступен и вам! Занимаясь всего ...