Если вы уже имели дело с занятиями, если считаете, что имеете неплохую физическую подготовку и легкий уровень это слишком просто, то вам определенно сюда.
Здесь вы найдете интересные комплексы упражнений, которые помогут вам привести себя в порядок и держать в форме долгое время. Разнообразие тренеров и их подходов гарантирует, что вы найдете здесь свою тренировку!
Эта тренировка с Куркуриной – яркий пример ее метода. Она выполняет ее в тренажерном зале, ...
Jillian Michaels – One week SHRED Кажется Джиллиан подготовила бессовестно роскошный подарок для тех, кому ...
Фитнес аэробика в домашних условиях Активные, задорные упражнения требующие больших энергозатрат, но в то же ...
Калланетика комплекс упражнений для начинающих Калланетика — это комплекс упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Тело, ...
Шейпинг дома для начинающих Шейпинг – ритмичные упражнения направленные на формирование привлекательных форм у ...
Чтобы получить красивую фигуру, необходимо заниматься спортом. Выбор видов активностей, которые помогут привести себя в ...
Танцуете везде и всюду где есть возможность? Но фигура все равно оставляет желать лучшего, а ...
Уроки шейпинга с Синди Кроуфорд Известная на весь мир модель Синди Кроуфорд делится секретами красоты ...
Система Кэти Смит “Метод Матрицы” Специально для тех, кто не любит тратить время зря, представляем ...
Суперсхема снижения веса Вы перепробовали уже множество средств для похудения, но результаты не радуют так, ...
Кэти Смит – степ аэробика Давно слышали о чудесных результатах степ аэробики? И даже приобрели ...
Пилатес с Кэти Смит Уникальный комплекс упражнений позволит вам существенно изменить свою фигуру. Силуэт станет ...
Целлюлит – сугубо женская проблема, которая причиняет немалый психологический дискомфорт. Причем далеко не всегда ненавистная ...
Hilo Cours Complet Уровень тренировки достаточно легкий, но в то же время идеальный по интенсивности ...
Функциональный тренинг Джанет Дженкинс Еще одна супер-тренировка от голливудского тренера Джанет Дженкинс. Море позитива и ...
Burn fat fast cardio blast с Дениз Остин Тренировка Denise Austin «Burn fat fast cardio ...
Mat workout Based on the Work of J.H. Pilates с Дениз Остин Эта тренировка разделена на ...
Сбросить 5 килограмм Хотите избавиться от лишнего жира? Ваш обмен веществ оставляет желать лучшего? Программа ...
Denise Austin – ABS core pilates workout Сексуальный подтянутый силуэт, плоский животик.. Не об этом ...
Denise Austin – Ultimate fat burn workout Программа Дениз Остин «Быстрая потеря веса» предназначена для ...
Танцевальная аэробика с Дениз Остин Ни для кого не секрет, танцоры имеют потрясающие фигуры. Дениз ...
Denise Austin – Bootcamp total body blast В этой тренировке Дениз превратит ваше тело в ...
Гимнастика с Дениз Остин Программа Дениз Остин “То, что надо”состоит из нескольких пятиминуток, каждая из ...
Bob Harper – Kettlebell Cardio shred Бросьте вызов своему телу! Пора избавиться от ненавистного жира и ...
Bob Harper – Inside out method yoga for the warrior Йога от Боба Харпера – ...
Bob Harper – Тотальная трансформация тела (Тотал боди) Здесь вас ждут упражнения нон-стоп с практически ...
Bob Harper – Beginner’s weight loss transformation Не смотря на название тренировки «Для начинающих», не ...
Bob Harper – Body rev cardio conditioning Тренировка для тех, кто не считает себя новичком ...
Bob Harper & Jillian Michaels Уже по обложке можно понять, что вас ждет что-то невероятное, ...
Кардио Bob Harper – ultimate cardio body Супер интенсивная тренировка от Боба Харпера – Ultimate ...