ПИТАНИЕ

Вред и польза от обливаний холодной водой по утрам

Обливание холодной водой – один из самых популярных способов закаливания. Решиться на это может не каждый, а зря, ведь это невероятная польза. Поэтому многим интересно знать, чем полезно обливание холодной водой. В древние времена польза от обливания холодной водой даже не обсуждалась. И даже когда цивилизация дошла до нагревания воды, греки все равно применяли холодную…

Применение шунгитовой воды: польза и вред для вашего организма

О пользе шунгитовой воды людям, проживающим около мест нахождения шунгита, известно уже давно. Шунгитовая вода применялась для лечения различных заболеваний. В 1700 году шунгитовые воды стали первым курортом на территории России. Петром Первым был построен дворец под названием «Марциальные воды». Тогда никаких исследований еще не проводили, и все выводы делались на личном опыте, который подтвердил…

Как использовать яблочный уксус для похудения: пить или мазать

Существует множество способов избавиться от лишнего веса. Конечно, спорт и правильное питание – это основа, без которой невозможно добиться никаких результатов. Но есть и другие, вспомогательные методы. Один из них – это яблочный уксус для похудения. Средство это активно используется в народе, и, судя по отзывам, действительно является эффективным. Но оно не так уж безопасно,…

Вода с серебром: польза и вред такого напитка

Свойства серебра известны с давних времен. Его использовали не только как украшение, но и как вещество для обеззараживания воды. И по сей день изучаются вопросы о том, чем полезна серебряная вода, и чем она может быть вредна, ведь с ней все не так однозначно. Рассмотрим этот вопрос подробнее. Уникальные свойства воды с серебром «Отец истории»…

Рецепты вкусных овощных супов для похудения

Все мы помним, как в детстве взрослые заставляли нас кушать супы, настаивая на их пользе для организма. И действительно, жидкие горячие блюда необходимы, чтобы организм работал нормально. Более того, они могут быть и вкусными, и полезными, а также стать нашими незаменимыми помощниками в борьбе за идеальные параметры. Существует специальная диета на овощном супе, которая считается…

Польза и вред яблочного уксуса для организма. Можно ли с его помощью похудеть

Хотя сегодня фармацевтическая промышленность предлагает нам множество всевозможных лекарств от самых разных недугов, многие люди все равно предпочитают использовать натуральные средства. Не смещая в себя никаких химических добавок, они имеют куда меньше побочных эффектов и противопоказаний, чем медикаменты. В народе известным лечебным и профилактическим средством является яблочный уксус, польза и вред которого для многих представляют…

Мешающие жиросжиганию продукты, которые нельзя есть при похудении — полный список

Все мы знаем, что похудеть без коррекции рациона невозможно. Это не значит, что из него нужно убрать все кроме сельдерея и обезжиренного кефира – напротив, это приведет лишь к срывам и серьезным проблемам со здоровьем. Лучший помощник в борьбе за стройную фигуру – это правильное и сбалансированное питание. Существует ряд полезных продуктов, на которых стоит…

Лучшие продукты способствующие похудению и сжигающие жиры

Все мы знаем, что идеальной фигуры нельзя добиться без корректировки рациона. Причем не обязательно сидеть на диетах. Лучший вариант- это правильное питание, основанное на сбалансированности, умеренности и употреблении правильных продуктов. Существует пища, от которой вы не только не поправитесь, но и похудеете. Это так называемые жиросжигающие продукты для похудения, состав которых помогает в борьбе с…

Все о пользе и вреде талой воды для организма человека

Все мы знаем, что для обеспечения нормальной жизнедеятельности и сохранения здоровья человеку нужно пить достаточное количество воды. Но не всем известно, какая жидкость представляет наибольшую ценность. До сих пор изучаются свойства талой воды на организм человека. Вода эта считается максимально качественной и чистой, естественным энергетиком, который позволяет насытить организм энергией, силой и здоровьем. Свойства и…

7 рецептов супов для похудения, которые сжигают жиры

Суп – это незаменимое блюдо в кухне практически любой страны. У каждого народа есть свои фирменные рецепты и тонкости его приготовления. С древних времен принято начинать обед с «первого» в качестве которого и выступает суп. Родители стараются с детства приучить малышей кушать жидкое, ведь оно необходимо для нормального пищеварения. Кроме этого, многие используют суп для…

Рецепт лукового супа для похудения на 10 кг

Француженки во всем мире считаются эталоном красоты, стройности и женственности. В большинстве своем их фигуры идеальные. С чем же это связано? На самом деле многие французские женщины предпочитают не объедаться парижскими круассанами вместе с кофе, а периодически поддерживать форму с помощью их известного национального рецепта – лукового супа. Раньше он просто был составляющей кухни Франции,…

Польза и вред кипяченой воды для организма

Человеку, организм которого состоит из жидкости на 70%, жизненно необходимо пить достаточное количество воды. Она нужна для нормального протекания всех процессов в нашем организме. Но какую же воду лучше пить? Жидкость, которая течет из-под крана в больших городах, малопригодна для питья, поэтому многие предпочитают кипятить воду. Но все ли так просто? Полезно ли пить кипяченую…

Какие продукты можно есть при похудении: список лучших вариантов для успешной диеты

В борьбе за желаемую стройность мы идем на крайние меры. Излюбленный вариант многих женщин – строгие монодиеты, которые будто бы помогают избавиться от лишних килограммов за короткий срок. На самом же деле это весьма сомнительная мера. Обычно вес, сброшенный путем жестких ограничений, возвращается назад очень быстро, кроме того, вы вгоняете в стресс организм, лишая его…

Лучшие протеиновые коктейли для похудения

Употребление протеиновых коктейлей для похудения – настоящая палочка-выручалочка для тех, кто мечтает расстаться с лишними килограммами и сантиметрами, но при этом не готов придерживаться строгих диет. Принцип действия этих волшебных напитков прост: организм получает достаточное количество белка, на переваривание которого тратится в три раза больше энергии, чем на усвоение жиров и углеводов. Эдакий чудо-эликсир из…