— Для похудения
Лэс Миллс — Pump Workout
Les Mills — PUMP Workout У вас есть штанга? Тогда эта тренировка для вас! Теперь ...
Шалин Джонсон — Piyo
Piyo — это восьминедельная программа домашних тренировок разработанная тренером Beachbody Шалин Джонсон, чтобы полностью изменить ваше ...
Кэйт Фридрих — Low Impact Series
Многие имеют проблемы с коленями, из-за чего большинство жиросжигающих тренировок, в силу их интенсивности, им просто противопоказаны. ...
Основа этой зарядки – всего два несложных движения. Тренировка совсем короткая и довольно простая, но ...
Шалин Джонсон — Turbofire
Chalene Johnson — Turbo fire Turbofire (Турбофаер) — высокоинтенсивная кардиотренировка рассчитанная на 5 месяцев (!). По ...
Тони Хортон — Beachbody Power Half Hour
Программа Тони Хортона «Beachbody Power Half Hour» состоящая из 5 эффективных тренировок длительностью в полчаса ...
Шон Ти — Focus T25
Неожиданно Шон Ти представил программу Focus 25 состоящую из тренировок продолжительностью всего в 25 минут (обычно занятия длятся ...
Йогамикс – это объединяющее название для нескольких тренировок от Екатерины Буйды. За основу в каждой ...
Шон Ти — The ASYLUM
Программа Асулум предназначена для людей находящихся в отличной физической форме, имеющим богатый опыт интенсивных тренировок ...
Еще одна тренировка от полюбившимся многим голливудского тренера Джанет Дженкинс направлена на проработку мышц всего ...
Лесли Сансон — Ultimate 5 Day Walk Plan
Leslie Sansone — Ultimate 5 Day Walk Plan Легкое кардио от Лесли Сансон давно обрело ...
Jeanette Jenkins — Blast the Belly Fat Веселая и задорная тренировка с фитболом от Джаннет ...
Шон Ти — Insanity
Программа тренировок Shaun T — Insanity Insanity (Инсанити) переводится как безумие. И именно полным безумием ...
Необычная для Боба Харпера программа, состоящая их тренировок длящихся не более 20 минут (обычно же ...
Jillian Michaels — Beginner Shred Здесь вы найдете идеальную для начинающих программу от Джиллиан Майклс ...
Jillian Michaels — BodyShred Поклонникам Революции тела и не только!  Новый супер интенсивный курс тренировок ...
Калланетика с Татьяной Рогатиной
Калланетика от Татьяны Рогатиной – это целый комплекс из трех тренировок под названием «Эффективное похудение». ...
Аэробика для начинающих и профи с Джейн Фонда
Знаменитая актриса. Красивая модель. Талантливая писательница. Все это она – Джейн Фонда, которая в России ...
Видеотренировка на велотренажере для сжигания жира дома
Тренировка на велотренажере – это общая тренировка организма. Приготовьтесь к хорошей аэробной нагрузке, придется попотеть! ...
Сайкл дома! Видеотренировка.
Динамичный сайкл – это тренажер эффективно симулирует езду на велосипеде, гарантированно обеспечивая полноценную физическую тренировку, ...
Аэробика с Оксаной Веселовой — худеем правильно!
Первая часть этого видео с говорящим названием «Худеем правильно» посвящена вопросам правильного питания. Как справиться ...
Жиросжигающая тренировка от Дарьи Лисичкиной направлена (что вполне логично) на сжигание лишнего жира. Казалось бы, ...
Суперкалланетика с Ольгой Завитаевой
Вслед за онлайн-тренировкой «Калланетика» Завитаева демонстрирует новое видео, более продвинутое, более длительное и требующее от ...
Тренировки с Ли Сараго
Если начать разговор не с того, насколько эффективны тренировки Leah Sarago (Lower Body Extreme Elongation ...
Ультра жиросжигающая тренировка с Синди Уитмарш
Даже новички в фитнесе знают: кардио тренировка лучше всего подходит для сжигания жира. Если силовые ...
Ольга Завитаева — Калланетика
Ольга Завитаева в нашей стране является, пожалуй, самым опытным тренером в фитнес-направлении «калланетика». В этом ...
Жиросжигающая тренировка от Эллен Баррет
Еllen Вarrett «Super fast body blast» Эта получасовая тренировка от знаменитого американского инструктора Эллен Баррет ...
Чудо-мячик. Тренировка всего тела с Екатериной Буйда
Эта полноценная силовая тренировка на все тело проходит с использованием небольшого упругого мяча, который сама ...
Балерина Мэри Хелен Бауэрс — тренировка Ballet beautiful body blast
Mary Helen Bowers — ballet beautiful body blast Тренировка в лучших традициях балета под классическую ...
Оксисайз с Антониной Кравец
Видео курс коррекции фигуры «Оксисайз. Дыхание стройности» представлен центром красоты и стройности Анонины Кравец. Система ...
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять