НОВОСТИ ЗОЖ И ФИТНЕСА

GymCam — новый гаджет, который распознает сложные упражнения и подсчитывает количество повторов
Ученые из США представили GymCam — камеру, которая способна отслеживать разноплановые упражнения в отличие от ...
Физическая активность в молодом возрасте улучшает когнитивные функции головного мозга
Физические нагрузки улучшают состояние клеток и функции головного мозга у людей молодого возраста. Немецкие ученые ...
Разнообразие предложенных овощей помогает увеличить их потребление у детей
Разнообразие овощей в детском меню помогает увеличить их потребление. Ученые из Австралии считают, что неприязнь ...
Горячая йога помогает снижать кровяное давление
Бикрам-йога или горячая йога имеет свойство снижать давление. К таким выводам пришли ученые из США ...
Прием белковых продуктов перед сном не грозит увеличением веса активным женщинам
Продукты с высоким содержанием белка, съеденные перед сном, не вредят женщинам с высокой физической активностью. ...
Физические упражнения до и во время беременности восстанавливают состояние тканей у тучных матерей
Ученые из Великобритании выяснили, что физические нагрузки до и во время беременности не только улучшают ...
Неактивный образ жизни в течение длительного времени увеличивает риск преждевременной смерти вдвое
Ученые из Норвегии выяснили, что малоподвижный образ в жизни на протяжении 20 лет увеличивает риск ...
Начать заниматься спортом можно в любом возрасте
Ученые из Великобритании открыли, что пожилые люди, которые не привыкли к физической нагрузке, способны наращивать ...
Люди зрелого возраста должны заняться своим здоровьем до выхода на пенсию
Ученые из Великобритании считают, что людям среднего возраста стоит позаботиться о своем здоровье до выхода ...
Специфическая взаимосвязь кишечника и головного мозга — причина переедания и ожирения
Группа международных ученых обнаружила специфическую связь кишечника с головным мозгом, которая объясняет развитие ожирения на ...
Концентрация на внешних факторах во время тренировки повышает ее результативность
Ученые из Австралии считают, что фокусировка на внешних факторах при подъеме тяжестей может улучшить спортивные ...
Манкайская ряска помогает держать под контролем уровень глюкозы и аппетит
Израильские ученые установили, что манкайская ряска снижает уровень глюкозы в крови и помогает контролировать аппетит. ...
Расширение детских свобод помогает предотвратить ожирение
Программы, которые напрямую вовлекают детей в процесс отказа от вредных продуктов, способны предотвратить детское ожирение. ...
Ученые открыли 6 упражнений, которые эффективно борются с генетическим ожирением
У людей, которые имеют генетическую предрасположенность к увеличению веса, есть шанс сохранить здоровую массу тела. ...
Школьные фитнес-тесты мало влияют на отношение учащихся к физкультуре
Американские ученые выяснили, что школьные фитнес-тесты не приобщают учащихся к физкультуре, но и не отвращают ...
Длительное использование смартфона в течение дня увеличивает риск ожирения
5 и более часов в день, проведенных за экраном смартфона, увеличивают риск ожирения на 43%. ...
Регулярный прием горьких овощей способен нивелировать горечь со временем
Ученые из США выяснили, что многократное употребление овощей с горьким вкусом меняет формат белков слюны, ...
Прерывистый голод и ранний ужин помогают снижать аппетит и сбрасывать вес
Ученые из США установили, что прием пищи в первой половине дня и ежедневный прерывистый пост ...
Средиземноморская диета во время беременности снижает риск развития диабета и набора лишней массы
Средиземноморская диета у беременных снижает вероятность развития диабета и предотвращает набор лишнего веса. Ученые из ...
Палеолитическая диета увеличивает риск развития ССЗ
В крови людей, которые сидят на палеодиете, присутствует вдвое больше маркера ССЗ, чем у людей ...
Большой выбор закусок для перекуса, а не размер порций, приводит к перееданию у детей
Не большой размер порций, а большой выбор закусок приводит к перееданию у детей. Австралийские ученые ...
Здоровый образ жизни снижает риск развития деменции у людей с высокой предрасположенностью к этой патологии
Ученые из Великобритании выяснили, что здоровый образ жизни помогает снизить риск генетической предрасположенности к возрастному ...
Сокращение калорий поможет избежать диабета и ССЗ даже людям с нормальным весом
Группа международных ученых выяснила, что сокращение ежедневного рациона хотя бы на 300 калорий у людей ...
Ощущение социально-экономического неравенства увеличивает потребность в еде
Ученые из Сингапура выяснили, что низкий социально-экономический статус в прошлом либо причисление себя к таковому ...
Физические упражнения улучшают когнитивные функции мозга у людей с ожирением
Физические нагрузки не только улучшают метаболизм у людей с ожирением, но и работу мозга. Ученые ...
Микропротеин лучше стимулирует рост мышц, чем белок животного происхождения
Микропротеин, который является основой продуктов Quorn, стимулирует рост мышечной массы лучше, чем молочный белок. Ученые ...
Короткие тренировки улучшают когнитивные функции мозга
Нейробиологи из США выяснили, что короткий всплеск физической активности улучшает работу мозга. Эксперименты на грызунах ...
Умеренные физические нагрузки в свободное время компенсируют вред от сидячей работы
Американские ученые выяснили, что именно малоподвижный досуг, а не сидячая работа повышает риск развития инфаркта ...
Ученые: борьбу с лишним весом нужно начинать задолго до беременности
Борьбу с ожирением нужно начинать до наступления беременности. Австралийские ученые подтвердили необходимость коррекции питания и ...
Употребление кофе может помочь в борьбе с ожирением и диабетом
Ученые из Великобритании обнаружили, что употребление кофе может активизировать бурый жир, который играет главную роль ...

Мы в телеграме!

Подписывайся на канал Fitnessera.ru в Телеграме.

Там ты найдешь лучшие рецепты, отборные тренировки и советы по получению фигуры мечты.

Подписаться
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности