НОВОСТИ ЗОЖ И ФИТНЕСА

Сокращение калорий поможет избежать диабета и ССЗ даже людям с нормальным весом
Группа международных ученых выяснила, что сокращение ежедневного рациона хотя бы на 300 калорий у людей ...
Ощущение социально-экономического неравенства увеличивает потребность в еде
Ученые из Сингапура выяснили, что низкий социально-экономический статус в прошлом либо причисление себя к таковому ...
Физические упражнения улучшают когнитивные функции мозга у людей с ожирением
Физические нагрузки не только улучшают метаболизм у людей с ожирением, но и работу мозга. Ученые ...
Микропротеин лучше стимулирует рост мышц, чем белок животного происхождения
Микропротеин, который является основой продуктов Quorn, стимулирует рост мышечной массы лучше, чем молочный белок. Ученые ...
Короткие тренировки улучшают когнитивные функции мозга
Нейробиологи из США выяснили, что короткий всплеск физической активности улучшает работу мозга. Эксперименты на грызунах ...
Умеренные физические нагрузки в свободное время компенсируют вред от сидячей работы
Американские ученые выяснили, что именно малоподвижный досуг, а не сидячая работа повышает риск развития инфаркта ...
Ученые: борьбу с лишним весом нужно начинать задолго до беременности
Борьбу с ожирением нужно начинать до наступления беременности. Австралийские ученые подтвердили необходимость коррекции питания и ...
Употребление кофе может помочь в борьбе с ожирением и диабетом
Ученые из Великобритании обнаружили, что употребление кофе может активизировать бурый жир, который играет главную роль ...
Домашние интервальные тренировки помогут принести спорт в массы
Британские ученые установили, что интервальные тренировки на дому также эффективны для людей с ожирением и ...
Американские ученые назвали ранние признаки мышечной дисморфии
Неадекватное восприятие своей худобы, изнуряющие тренировки и прием БАДов для увеличения массы — первые сигналы, ...
Мотивирующая музыка помогает недостаточно активным людям получить больше пользы и удовольствия от тренировок
Британские ученые установили, что энергичная музыка помогает новичкам в спорте не только получить большую пользу ...
Физические нагрузки в среднем возрасте снижают риск развития ХОБЛ
Датские ученые выяснили, что хорошая физическая форма у людей среднего возраста связана с пониженным риском ...
Охлаждающий жилет поможет спортсменам избежать перегревания в условиях жары
Ученые из Университета Хиросимы на пару с японским спортивным брендом Mizuno разработали жилет с охлаждающим ...
Лишний вес у детей повышает риск развития высокого кровяного давления
Датские ученые обнаружили новую пугающую тенденцию: лишний вес у маленьких детей приводит к высокому АД. ...
Эффект от упражнений отличается в зависимости от времени суток, когда они выполняются
Тренировки в утренние и вечерние часы дают разный эффект. Ученые из Дании и США после ...
Ожирение у женщин негативно сказывается на составе грудного молока и приросте рожденного малыша
Вес женщины до беременности влияет на состав грудного молока, что сказывается на приросте и развитии ...
Сон при искусственном освещении связан с увеличением веса у женщин
Ученые из США уверены, что сон со светом является фактором риска ожирения у представительниц слабого ...
Походы в сауну схожи по своему воздействию на занятия в спортзале
Эффект от посещения сауны для организма соизмерим с изменениями, которые происходят в нем после короткой ...
Отсутствие физической активности усиливает симптомы депрессии у женщин средних лет
Ученые из Сингапура установили, что усиление симптомов депрессии у женщин среднего возраста наблюдается при ограничении ...
Положение тела во время приема пищи влияет на ее вкусовое восприятие
Ученые из США выяснили, как положение тела во время приема пищи влияет на восприятие ее ...
Прием БАДов среди лиц молодого возраста может привести к инвалидности и даже смерти
БАДы опасны для здоровья подростков и молодых людей. Согласно новым исследованиям, потребление специфических добавок, используемых ...
Ношение в детстве одежды с изображением фаст-фуда может сформировать нездоровое пищевое поведение
Педиатры из Мичиганского университета проанализировали, насколько распространены изображения нездоровой еды на детской одежде и как ...
Подростки, которых дразнят из-за лишнего веса, быстрее набирают килограммы
Дети, которых дразнят по поводу лишнего веса, быстрее набирают килограммы. По словам ученых, подростки, слышащие ...
Интервальные тренировки уменьшают жировые отложения на животе у пожилых людей
Американские ученые выяснили, как интервальные тренинги влияют на жировые отложения в районе живота у 70-летних ...
Нездоровое питание на работе формирует вредную пищевую привычку вне ее и приводит к ожирению и диабету
Ученые выяснили, как пищевое поведение на работе влияет на здоровье и на выбор питания в ...
Физические упражнения во время беременности улучшают функцию плаценты
Физические нагрузки во время беременности положительно влияют на состояние плаценты. Ученые предполагают, что занятия спортом ...
Увеличение физических нагрузок у подростков приводит к более качественному и продолжительному сну
Физические нагрузки обеспечивают более продолжительный и качественный сон у подростков. Исследователи обнаружили, что ребята, которые ...
Ходьба и силовые тренировки снижают риск смерти от патологий печени
Регулярная ходьба и силовые тренинги могут снизить риск смерти от патологий печени. Согласно недавнему исследованию, ...
Дети, добирающиеся в школу автотранспортом,  подвержены повышенному риску ожирения
Дети, которые добираются до школы пешком или на велосипеде, меньше подвержены риску ожирения. Согласно недавнему ...
Обработанная пища ведет к перееданию и набору веса
Употребление еды, которую подвергают обработке, приводит к перееданию и прибавке веса. Согласно недавнему исследованию, люди, ...

Мы на фейсбуке!

У нас ты найдешь лучшие рецепты,
отборные тренировки и
советы по получению фигуры мечты.

Вступай! Жми кнопку “Нравится”

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности