ПИТАНИЕ
Наверняка многие из вас хотя бы раз слышали о таком продукте, как киноа (она же ...
Времена, когда большинство стройнеющих дам верили в силу быстрых жестких диет, давно прошли. Сейчас только ...
Отруби представляют собой побочный продукт при переработке зерна, внешнюю оболочку злака. Ранее эта шелуха считалась ...
Отруби как элемент здорового питания стали популярны сравнительно недавно, но практически сразу подтвердили свою эффективность, ...
Пшеничные отруби – самые мягкие из всех видов отрубей. Чаще всего именно с них начинается ...
Ранее отруби считались отходами. Зерновая шелуха преимущественно использовалась для корма животных, однако потом были обнаружены ...
О пользе ржаных отрубей знают немногие. Но те, кто придерживается здорового образа жизни и следит ...
Такая масляничная культура, как кунжут, имеет давнюю историю. Прежние ее названия известны нам по сказкам ...
  Чистый кишечник является залогом правильной работы всех систем в организме, сильного иммунитета и крепкой ...
О полезных свойствах семян льна известно многим. Их достаточно много, но чаще всего этот продукт ...
Семена льна – достаточно популярный продукт среди сторонников здорового образа жизни. Это не только полезная ...
Популярность семян льна в последнее время активно растет. Их используют для лечения различных заболеваний. Кроме ...
Семена чиа – прекрасный помощник в обретении красоты, здоровья, долголетия. Применяются они еще с древних ...
Существует большое количество продуктов питания, которые позволяют не только насытиться, но и улучшить состояние организма. ...
Гамма-аминомасляная кислота (сокр. ГАМК, GABA) – вещество, которое играет важную роль в работе мозга. Оно ...
Многие из нас с детства помнят не самый приятный вкус рыбьего жира, который так не ...
Натуральная кисломолочная продукция ускоряет обменные процессы в организме, помогает сжигать жировые клетки. Здоровый образ жизни, ...
Живот – это проблемная зона большинства людей. Чтобы избавиться от него, нужно подойти к решению ...
Силовые тренировки — гарантия активного мышечного роста при условии правильного восстановления энергии после занятий. Спортсмены ...
Не всем людям, соблюдающим диету, удается избавиться от жировых накоплений, несмотря на сокращение количества калорий. ...
Углеводы – основной источник энергии для организма. Нехватка этих веществ может привести к постоянной усталости ...
Несмотря на популярность всевозможных диет, в том числе весьма жестких и экстремальных, и потому небезопасных, ...
Относительно того, что можно, а что нельзя кушать в вечернее время, ведется много споров. Те, ...
Есть на ночь вредно  — это знаем мы все, в том числе и те, кто ...
Правильный обед – важная составляющая в борьбе с лишним весом или поддержании хорошей физической формы. ...
Мы – то, что мы едим. Причем это правило неизменно в любых условиях. Даже регулярные ...
Регулярные занятия в тренажерном зале способствуют формированию красивой женской фигуры. Но, когда необходимо получить тело ...
Диета 6 лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, стала популярна во всем мире. Всего за ...
Есть до шести раз в день и худеть – реально? Да, если речь идет о ...
В возрасте около 45 лет женщина достигает и физиологической, и социальной зрелости. Хотя она уже ...